Песок в почках – лечение натуральными средствами и медикаментами

Песок в почках – это состояние, предшествующее образованию камней в почках, и как таковое заболеванием не считается. Тем не менее, оно может вызывать боль и помешать обычной жизнедеятельности человека. Лечение песка в почках может быть хорошим вариантом, чтобы предотвратить превращение его в камни.

Что такое песок и камни в почках

Небольшие, твердые отложения, которые развиваются внутри почек, являются основой для появления песка в почках. Они состоят из материалов, которые в естественном виде всегда присутствуют в организме человека. Песок в почках может блокировать нормальный поток мочи, вызывая боль в мочевом пузыре, когда он набухает, а моча становится ненормально сконцентрирована минералами по мере их накопления.

В то время как в большинстве случаев песок в почках выходит вместе с мочой, это происходит не всегда. Не леченный песок в почках может развиться в камни, вызывая повреждение почек и в некоторых случаях даже почечную недостаточность, что считается очень серьезным и опасным для жизни состоянием, требующим неотложной операции.

Симптомы песка в почках

Почки являются бобовидными органами, размером с кулак, и находятся посреди спины ниже грудной клетки. Они являются важными органами для слива отходов, избыточных жидкостей и мочи из организма. Почки соединяются с мочевыми путями, включающими два мочеточника, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.

Удивительно, но каждый день они фильтруют кровоснабжение тела, производя примерно 1-2 литра мочи, которые удаляются через трубку, называемую уретрой.

Симптомы песка в почках могут включать следующие:

• сильная боль вдоль почек (сбоку и на спине ниже ребер) – боль может приходить и уходить, варьируя интенсивность и длительностью от 5 до 15 минут (особенно при посещении туалета);
• боли в пояснице, которые могут распространяться ниже почек, в пах и между бедрами;
• мутная, кровавая или плохо пахнущая моча;
• неправильный цвет мочи, включая коричневые или розовые цвета;
• постоянное желание мочиться больше, чем обычно;
• расстройство желудка, тошнота и рвота (особенно при сильной боли);
• лихорадка и озноб, когда проблема ухудшается.

Иногда песок не причиняет боли, пока не превратится в камни и не достигнет определенного размера или не начнет передвигаться в почках. Статистика показывает, что люди, которые чаще имеют дело с песком в почках, это:

• мужчины (больше мужчин, чем женщин, имеют камни в почках по причинам, которые не полностью поняты);
• люди среднего возраста (30-50 лет);
• белокожие люди более склонны к образованию песка в почках;
• люди, принимающие лекарства, включая диуретики, которые могут привести к обезвоживанию;
• малоподвижные люди.

Песок в почках – причины и лечение

Песок в почках образуется, когда в моче появляется накопление солей или минералов. Чаще всего у человека развивается песок в почках, если у него были другие члены семьи с этим состоянием. Есть некоторые медицинские условия, которые увеличивают вероятность развития камней в почках. Они включают:

• состояния, влияющие на вашу мочу, такие как гиперкальциурия, цистинурия, подагра, кистозный фиброз и гиперпаратиреоз;
• состояние, влияющее на форму или структуру почек или мочеточников;
• метаболический синдром – это сочетание нескольких факторов риска сердечных заболеваний, включая высокое кровяное давление, ожирение, высокий уровень сахара в крови и нездоровый уровень холестерина;
• желудочно-кишечные состояния, особенно те, которые вызывают диарею и могут сделать вас обезвоженными, такими как болезнь Крона и колит.

Общее состояние здоровья и образ жизни также могут иметь значение. У человека больше шансов получить песок в почках, если он:

1. Принимает определенные лекарства, например, ингибиторы протеазы и некоторые диуретики.
2. Принимает слишком много витаминов С, добавок кальция, витамина D или антацидов.
3. Часто имеет инфекции мочевых путей.
4. Не пьет достаточно жидкости.
5. Не очень активен.
6. Проводит много времени в жарком, сухом климате.
7. Страдает ожирением и имеет высокий индекс массы тела (ИМТ).

Как лечить песок в почках в домашних условиях

Если идет песок из почек – что делать в этом случае? Обычно это хороший признак, означающий, что заболевание отступает. У большинства людей песок из почек успешно выходит в течение нескольких дней (хотя, вероятно, с большим количеством боли в процессе), но есть несколько способов в домашних условиях ускорить этот процесс, а также предотвратить образование почечных камней.

Пейте много жидкости

Не употребление достаточного количества жидкости может поставить вас под угрозу образования камней в почках, особенно если вы много тренируетесь, живете в жарком климате, пьете мочегонные напитки и много потеете. Питьевая вода и большое количество увлажняющих жидкостей (например, травяной чай, газированная вода или фруктовая воды) будут еще важнее, если вы употребляете пищу с высоким содержанием натрия. В то время как потребление жидкости зависит от вашего веса, питания, местоположения и того, как много вы работаете, старайтесь пить 1 стакан воды каждый час.

Употребляйте пищу с питательными веществами

Если в целом вы питаетесь плохо – с низким количеством питательных веществ, электролитов, антиоксидантов и смеси углеводов, здоровых жиров и соответствующего количества белка – у вас повышенный риск развития симптомов песка в почках. Употребление очень тяжелой или высокобелковой пищи, выше ваших реальных потребностей в белке, может привести к увеличению содержания аммиака в моче.

Сосредоточьтесь на свежих продуктах, чтобы сбалансировать рН тела и предотвратить слишком много кислотности.

Вот некоторые из лучших продуктов для профилактики песка в почках:

1. Свежие овощи и фрукты.

Некоторые исследования показывают, что люди, которые следуют диете, основанной на растениях, с низким содержанием молочных продуктов и мяса, как правило, имеют меньше песка в почках, чем люди, которые едят много обработанного мяса, соленые продукты и обычные молочные продукты. Свежие овощи и фрукты, которые способствуют здоровой функции почек, включают бананы, листовую зелень всех видов, проросшие бобовые, проросшие зерна, рыбу и небольшое количество птицы.

2. Продукты, богатые витаминами Е.

Ягоды, оливковое масло, миндаль, авокадо и тыква – одни из лучших источников антиоксидантного витамина Е, который помогает сбалансировать уровни оксалатов и других токсинов в организме, а также предотвращает повреждение слизистой оболочки, тем самым уменьшая риск образования песка в почках.

3. Щелочные продукты.

Это может показаться нелогичным, но продукты, которые являются кислыми по природе и помогают сбалансировать уровень pH организма, например лимонный или яблочный уксус, могут помочь организму вывести почечный песок.

4. Магний и богатые калием продукты.

Потребление большого количества магния и калия может помочь сбалансировать уровень кальция в организме, поэтому включите в свой рацион множество листовых зеленых овощей, крестоцветных, дыни, бананов и авокадо.

5. Проросшие зерна (в отличие от продуктов из рафинированного зерна).

Прорастающие зерна уменьшают содержание антипитательных веществ, делая полезные вещества более усвояемыми.

С другой стороны, эти продукты могут способствовать появлению песка в почках:

1. Сладкие продукты.

Есть некоторые свидетельства того, что употребление в пищу сахара может ухудшать почечные болезни. Обязательно ограничьте количество сладких закусок, которые вы едите, подслащенных напитков (особенно, если они газированные), молочных продуктов и даже фруктов, если они ухудшают ваши симптомы.

2. Необработанные или рафинированные зерна.

Большинство зерновых продуктов (включая муку и продукты, такие как зерновые, хлеб, рулеты, торт и т. д.) способствуют образованию песка в почках, поскольку они содержат высокий уровень антипитательных веществ, включая фитиновую кислоту.

3. Пища с высоким содержанием щавелевой кислоты.

В то время как все фрукты и овощи обычно предлагают различные электролиты и питательные вещества, некоторые из которых могут увеличить накопление оксалата у людей, склонных к песку в почках. Они включают: шпинат, ревень, помидоры, баклажаны, свеклу, сельдерей, кабак, грейпфрут, батат, арахис, миндаль, чернику, ежевику, клубнику, петрушку и какао.

4. Обработанное мясо.

Обработанное мясо может привести к выделению организмом кальция, который отправляется в почки, где может накапливаться и образовывать песок.

5. Продукты с цинком.

Некоторые исследования показали, что люди, потребляющие больше цинка (из таких продуктов, как семена тыквы, кешью, мясо или шпинат), могут увеличить вероятность наличия песка в почках.

6. Слишком много витамина С.

Хотя витамин С имеет множество преимуществ, слишком большое его количество может ухудшить почечные симптомы. Исследования показывают, что более трех-четырех граммов витамина С в день могут усугубить песок в почках, способствуя накоплению оксалата.

7. Кофеин и алкоголь.

Они обезвоживают организм, и их трудно переваривать, что может превратить песок в почках в камни.

Лечение песка в почках медикаментами

Если вы не доверяете народной медицине или натуральные средства не помогли вам убрать песок в почках, лечение препаратами может стать следующим вариантом.

Обычно оно включает такие виды лекарств:

1. Обезболивающие. Прохождение песка из почек может вызвать некоторый дискомфорт. Чтобы облегчить боль, врач может рекомендовать болеутоляющие средства, такие как ибупрофен, ацетаминофен или натрий напроксен.
2. Медицинская терапия. Врач может предписать лекарство, чтобы помочь песку пройти через почки. Этот тип лекарств, известный как альфа-блокаторы, расслабляет мышцы вашего мочеточника, помогает быстрее и с меньшей скоростью проходить песку в почках.