Диета при цистите у женщин и мужчин – списки запрещенных и разрешенных продуктов с меню на неделю

Цистит – это неприятное и весьма распространенное заболевание мочевого пузыря. Оно зачастую поражает женщин, однако и мужчин этот недуг также может настичь. При неправильном лечении острый цистит опасен осложнениями, а также переходом в хроническую форму. Для успешной терапии важно также соблюдать некоторые ограничения в питании пока не минует воспалительный процесс. Диета при цистите у женщин и мужчин поможет быстро справиться с заболеванием и вернуться к обычному ритму жизни.

Как проявляется цистит и почему возникает заболевание

Воспаление мочевика не является редкостью и хотя бы раз в жизни большинству людей приходится с ним сталкиваться. Наиболее явными признаками, по которым можно распознать болезнь являются:

• частые позывы к мочеиспусканию;
• боль и жжение во время уринации;
• посещение уборной может оказаться безрезультатным, хотя позывы к мочеиспусканию были достаточно сильными.

Иногда у пациента наблюдается незначительное повышение температуры тела. Из-за постоянного ощущения необходимости справить нужду человек не может вести привычный образ жизни, становится раздражительным и тревожным. Все это оказывает негативное влияние на эмоциональное состояние больного.

Чаще цистит поражает женский организм, чем мужской. Связано это с некоторыми анатомическими особенностями строения мочевыделительной системы. Особенно часто циститом страдают представительницы прекрасного пола, которые пренебрегают правилами личной гигиены. У мужчин цистит может быть следствием заболеваний предстательной железы или почек. Основными же причинами развития инфекции могут быть:

• сильное переохлаждение. Длительное сиденье на холодной поверхности или переохлаждение нижних конечностей может стать причиной воспаления мочевика;
• несоблюдение правил личной гигиены. И женщины, и мужчины должны ежедневно принимать душ и следить за чистотой внешних половых органов;
• снижение иммунитета. Известно, что во время беременности у женщин происходит значительное снижение иммунитета. Это приводит к развитию цистита;
• стрессы и нарушение гормонального баланса в организме. Изменения гормонального фона, а также подверженность стрессам снижают защитные функции и иммунитет, из-за чего инфекциям легче атаковать организм.

Для подтверждения диагноза делается анализ мочи и УЗИ органов мочевыделительной системы. Это поможет оценить степень развития болезни, а также исключить развитие осложнений.

Своевременное диагностирование заболевания и грамотное лечение способствует быстрому устранению неприятных симптомов, а также скорому выздоровлению пациента. Терапия включает в себя прием антибактериальных средств и соблюдение специальной диеты.

Диета при остром цистите: основные принципы питания

Для скорейшего выздоровления пациента важен комплексный подход к лечению, который включает в себя прием назначенных врачом препаратов, укрепления организма при помощи различных физиотерапевтических процедур и соблюдение определенных правил в питании.

Какую пищу следует на время исключить из рациона

Для стимулирования уринации следует употреблять пищу, которая обладает мочегонным действием. Также в период обострения нужно воздержаться от добавления в пищу соли, так как даже минимальное ее количество способствует удерживанию в организме жидкости и образованию отеков. Острая и приправленная пряностями еда под запретом. Отказаться следует от жареной пищи, жирных и копченых блюд. Предпочтительнее в этот период готовить блюда на пару или же отваривать. Следует максимально сократить потребления сахара, а также исключить из рациона все сладости и десерты, так как они создают благоприятную среду для размножения бактерий и прогрессирования инфекции.

В таблицах приведены основные продукты, которые запрещены и разрешены к употреблению.

Фрукты и овощи должны составлять основу рациона, так как продукты, содержащие белок, рекомендуется употреблять в ограниченном количестве.

Некоторые ограничения соблюдаются в потреблении рыбы и молочной продукции. Белый хлеб заменяется на изделия из муки грубого помола. При выборе напитков предпочтение отдается домашним компотам и морсам без сахара.

Режим питания

Чтобы максимально разгрузить органы ЖКТ, следует питаться небольшими порциями по 4-5 раз в день. Так как почки работают максимально эффективно до обеда пищу, которая длительное время переваривается, следует употреблять на завтрак (в крайнем случае, на обед).

Чтобы буквально вымыть инфекцию из мочевика, следует пить не менее 2 литров жидкости в сутки. Это может быть чистая негазированная вода или же клюквенный морс. Клюква считается наиболее полезной ягодой при цистите. Ее антибактериальные свойства помогают победить инфекцию и остановить воспалительный процесс. Кроме того, ягода богата витаминами, которые насыщают организм и укрепляют иммунитет, что также способствует борьбе с болезнью и выздоровлению.

Диета и питание при хроническом цистите у женщин и мужчин

Если избежать хронитизации болезни не удалось, больному следует особенно внимательно относиться к своему здоровью и следить за тем, чтобы не произошло обострения. Прием лекарственных препаратов и диета оговариваются с врачом. Как правило, питание мужчин и женщин при подобном диагнозе одинаково. Относится это и к беременным женщинам и кормящим мамам.

Хронический цистит может протекать в нескольких формах:

1. Интерстициальная. Для данного состояния характерными являются четко выраженные симптомы цистита, присутствие болезненных ощущений во время уринации.
2. Персистирующая. При такой форме у пациента отсутствуют проблемы с мочеиспусканием, однако лабораторные анализы мочи показывают признаки воспаления в организме.

Если у больного есть симптомы цистита, то рекомендуется придерживаться ограничений в пище, как при остром цистите. Если же заболевание протекает в скрытной форме, то питание разрешается разнообразить, но в разумных пределах.

Меню на неделю при цистите

Диетическое питание при цистите не обязательно должно быть однообразным и пресным. Существует множество вкуснейших блюд, которые можно приготовить из полезных ингредиентов.

При составлении меню больного циститом следует проследить, чтобы в нем обязательно присутствовали различные каши. Прекрасным дополнением к гречневой каше или кукурузной станут овощи, приготовленные на пару. Лучшим перекусом между основными приемами пищи являются фрукты или легкий салат из овощей. Можно также запечь несколько яблок и сделать из них яблочное пюре.

На обед можно приготовить мясное блюдо, например, запеченную в духовке индейку или отварную говядину. Прекрасным дополнением станут овощи на пару или каша. В дополнение к ужину разрешается выпить стакан кефира или простокваши.

Благотворное воздействие на органы ЖКТ и мочевыделительную систему оказывает суп-пюре из тыквы и сельдерея. Готовится он очень просто и быстро, а его изысканный вкус понравится очень многим.

Чтобы приготовить несколько порций супа, понадобится взять около 300г тыквы, очищенной от кожуры. Для блюда потребуется такое же количество очищенного картофеля, порезанного кубиками, а также половина корня сельдерея и целая морковь, очищенная от кожуры. Все ингредиенты тщательно моют, режут на небольшие кусочки и помещают в кастрюлю. Добавив необходимое количество воды, овощи отвариваются до готовности. После овощи измельчаются при помощи погружного блендера, при этом густота супа регулируется путем постепенного добавления бульона, в котором варились овощи. В готовый суп пюре добавляют небольшое количество оливкового масла и горсть кедровых орехов. При желании в тарелку добавляют несколько ржаных сухариков.

Добавляя в свой рацион подобные простые, но очень вкусные блюда, пациент сможет легко придерживаться диеты в течение длительного времени. Правильное питание является одним из главных условий успешного лечения цистита и предотвращения его рецидива.