Проблемы мочеиспускания

Каковы причины недержания мочи у женщин и лечение в домашних условиях

Будут актуальными и полезными для любого возраста сведения о том, что такое недержание мочи у женщин, причины и лечение в домашних условиях. С возрастом может возникнуть проблема с подтеканием незначительного количества мочи, которая в дальнейшем способна перейти в бесконтрольные выделения. Поэтому вопрос о том, как лечить недержание мочи, может помочь в дальнейшем избавиться от серьезных последствий. Явление недержания урины в организме возникает у женщин всех возрастов и способно значительно подпортить жизнь и социальное общение, ведь даже капельные мочеиспускания провоцируют возникновение неприятного запаха. Какой препарат выбрать для лечения недуга, может посоветовать только врач.

Общие сведения о недержании мочи и причины возникновения

Возникшая проблема невозможности удержания даже нескольких капель урины способна привести к большому психологическому дискомфорту. Человек, страдающий этим заболеванием, может замкнуться в себе и перестать общаться с окружающими. В пенсионном возрасте люди порой очень сильно замыкаются в себе именно по этой причине. Но это неправильный подход. Нужно обратиться к источникам возникновения заболевания и настроиться на курс лечения и профилактики возникновения.

Общие сведения о недержании мочи и причины возникновения

Даже средства народного лечения предлагают множество методов и вариантов устранения непроизвольного выделения урины. Например, профилактические меры тренировки мышц мочевыделительной системы.

Проблема недержания урины возникает по причине того, что мочевыделительная система и сфинктеры выделительного канала работают некачественно. А плохая работа возникает из-за следующих факторов:

  • в случае болезней почек и органов мочеполовой системы;
  • если атрофируются мышцы сфинктера мочеточника;
  • наличие у заболевшего тяжелой стадии ожирения;
  • если произошло инфекционное заражение органов малого таза;
  • по причине гормональных нарушений во время беременности;
  • при заболеваниях половых органов, в том числе передающихся половым путем;
  • из-за осложнений после болезней и операций;
  • болезни психологического и невралгического характера;
  • в случае нагрузки на переполненный мочевой пузырь, например во время смеха или испуга.

Бить тревогу нужно начинать, когда возникают ситуации намокания нижнего белья из-за малейших физических нагрузок, при кашле или чиханье или даже на утро после сна. Женский организм больше всего склонен к появлению такой неприятной болезни.

Такие ситуации часто встречаются и считаются нормальным явлением у беременных женщин. В таком случае матка с ребенком начинает усиленно давить на мочевой пузырь, при этом неподготовленные мышцы сфинктера женщины легко допускают выделение урины. Недержание урины может происходить и по причине того, что женщина испытывает сильный стресс и эмоциональное волнение после рождения ребенка. Нормальной являться невозможность держания мочи в течение 6 месяцев после родов. Но если проблема продолжается более длительный период времени, то тогда следует обращаться за помощью к врачу.

Состояние недержания мочи часто возникает у женщин после 40 лет. В таком возрасте естественно расслабление сфинктера мочеточника, что приводит к непроизвольному выделению мочи.

Как лечить недержание активными упражнениями?

Существуют несколько способов лечить непроизвольное выделение мочи в домашних условиях. К ним относят соблюдение определенного рациона питания, употребление лечебных травяных чаев, физическую активность.

Как лечить недержание активными упражнениями?

Если проблема мочевыделения появилась недавно и не достигла критических масштабов, то еще не поздно заняться профилактической гимнастикой. Специальные физические упражнения будут полезны и женщинам, которые уже беременны либо же собираются заводить ребенка.

Бороться с возникшей болезнью можно следующими способами:

  1. Данное упражнение нужно выполнять сидя на стуле, удобно упершись ногами в пол. Следует наклонить корпус таким образом, чтобы локти вдавливались в бедра. Именно в этом положении женщина может жестко фиксировать свои ребра и пресс и при этом контролировать мышцы малого таза. После этого следует сокращать поочередно сфинктер анального отверстия и мышцы влагалища. Такие поочередные напряжения и расслабления следует выполнять около пяти минут, при этом контролируя возникающие болезненные ощущения и утомляемость мышц. Если будет тяжело выполнять эту процедуру столько времени, можно начинать с 30 секунд, а в последующем увеличивать время.
  2. Еще одно упражнение нужно выполнять каждый раз, когда возникает необходимость опорожнить мочевой пузырь. Для его выполнения потребуется контролировать напряжение сфинктера мочеточника каждый раз, когда возникает желание опорожниться. При совершении мочеиспускания нужно на несколько секунд удерживать ход урины для того, чтобы мочеиспускательный канал был в тонусе. Часто с недержанием мочи у женщин такое упражнение позволяет легко справиться.
  3. Следующее упражнение является наиболее популярным среди женщин, так как предполагает тренировку мышц не только мочеиспускательного канала, но и ягодиц. Для выполнения этого задания исходной позицией является устойчивая постановка ног чуть шире плеч. Нужно выполнять как можно более низкие приседания с контролем напряжения ягодичных мышц и мышц влагалища при подъеме из приседа.

Полезные рекомендации для устранения недержания урины

Если возникает необходимость прибегать к лечению от недержания мочи у женщин, то в первую очередь нужно внимательно отнестись к режиму и питанию. Возможно, при урегулировании данных вопросов отпадет необходимость применения медикаментозного лечения, тяжелой физиотерапии или хирургического вмешательства. И первым делом нужно уделить особое внимание потребляемому объему воды. Это позволит не только избавить организм от обезвоживания, но и предотвратит образование неприятных процессов в мочевом пузыре. Если человек потребляет малое количество воды, то его урина становится мутной и грязной. Такая урина раздражает внутренние стенки мочевого пузыря и внутренних органов малого таза. Это может привести к распространению бактерий и воспалительному процессу. Заболеваниями, возникающими по этой причине, являются вагинит, цистит, а также недержание мочи. Поэтому нужно пить чистую воду в том объеме, который требует организм.

Полезные рекомендации для устранения недержания урины

Лечение частого мочеиспускания у женщин народными средствами тоже весьма эффективно. Раздражение внутренних органов и возникновение непроизвольного мочевыделения провоцирует употребление таких продуктов питания, как томаты, шоколадки, острый перец, сладкая газировка, кофейные напитки, цитрусы. Курение и алкогольные напитки тоже являются серьезными раздражителями мочеполовой системы.

При недержании мочи следует обратить внимание и на состояние стула.

У женщин могут возникать проблемы с неконтролируемым выделением мочи и по причине долгого запора. В случае когда каловые массы долгое время не могут покинуть организм, они начинают оказывать сильное давление на органы мочевыделительной системы. Поэтому контроль за состоянием и работой собственного кишечника является приоритетным по отношению к возникшей ситуации с недержанием мочи.

Не только вышеперечисленные факторы могут повлиять на процесс выздоровления и устранения проблемы недержания мочи. У здорового человека должен быть нормальный вес, соответствующий индексу массы тела. Ожирение тоже способно влиять на мочеиспускательный канал и провоцировать протекание мочи. В таком случае лечение недержания мочи должно начинаться с процесса похудения.

И самый простой пункт для выполнения — это контроль за личной интимной гигиеной. Ежедневно нужно подмывать половые органы, регулярно менять нижнее белье, отдавая приоритет изделиям из натуральных тканей. При таком подходе можно уберечься от лишних бактерий, вызывающих раздражение и недержание урины в организме.

Рецепты лечебных трав для лечения в домашних условиях

Женщинам, которые достигли 70-летнего возраста, для профилактики и лечения очень полезно заваривать травяные чаи. При использовании народных лекарственных средств высока вероятность нормализовать работу внутренних органов и благополучно избавиться от неприятной болезни. Народные средства от недержания мочи применяются многими поколениями и доказали свою эффективность в преодолении данного заболевания. Такой метод лечения весьма эффективен. Есть множество различных рецептов, например:

  1. Лекарственный сбор, который включает в себя крапивные листья, корень алтея, сухой тысячелистник. Все ингредиенты перемешиваются в сухом виде, а после заливаются кипяченой водой. Настаивать сбор следует около 15 мин. Принимать холодным по сорок мл перед едой. Этот отвар подходит для лечения недержания как у мужчин, так и у женщин, и полностью устраняет проблему.
  2. Отвар из корня цикория, фиалкового корня, корня пырея и тысячелистника. Такой лечебный отвар поможет устранить не только непроизвольное мочеиспускание, но и возникший энурез и простатит у мужчин, а также недержание мочи у женщин после 50 лет.
  3. Самым эффектным в применении является лекарственный сбор из корня цикория, тысячелистника и золотого корня. Данные составляющие нужно выстоять в кипятке в течение 15 минут и принимать внутрь как приятный напиток не более половины стакана в сутки.
  4. Для беременных женщин или тех, кто недавно родил и кормит младенца, нужно использовать следующий сбор. Такие травы, как зверобой, репешок и грыжник, заливаются кипяченой водой и настаиваются около получаса. Нужно принимать отвар в количестве 2 ст. л. ежедневно.

Лечение народными средствами является самым первым шагом. К нему следует обратиться при возникновении неприятности, связанной с непроизвольным мочеиспусканием. Конечно, можно использовать надежные медикаментозные препараты, но ведь только натуральные продукты могут помочь и при этом не навредить состоянию всего организма. Любые средства надо использовать только после консультации с доктором.

1 173
3
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Рекомендуем ознакомиться
Статьи По теме
Комментарии
Комментарии
  • Юрий Кузнецов 16.01.2017 в 15:24

    Лично у меня в итоге обнаружили мочекаменную болезнь, все эти анализы и соскобы, весьма неприятные процедуры.

  • Геннадий Бусов 22.02.2017 в 20:31

    Я долго не обращал на такую проблему внимания, но жена заставила сходить к врачу. Пришлось лечиться.

  • Антон Игнатьев 25.04.2017 в 06:14

    Рекомендую всем не затягивать с лечением этого не дуга и как только вы обнаружили у себя первые симптомы (минимальный дискомфорт) срочно обращайтесь к врачу!